Chá contra a ansiedade e insônia

Name: Chá contra a ansiedade e insônia
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Brazilian
Ingredients: 2 colheres de chá de caule de valeriana; 300 ml de água quente

Porções:1

Preparo:15 min

Ingredientes

2 colheres de chá de caule de valeriana
300 ml de água quente

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Modo de fazer

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Seguir

Misture a água e o chá e deixe tampado por30 minutos e tome.
Tome essa solução duas vezes ao dia.
O ideal é que antes que se consuma qualquer tipo de planta medicinal consulte seu médico.

Informações Adicionais

Também é uma auxiliar poderosa para quem está tentando se livrar de algum vício, como o tabagismo, pois funciona como um ansiolítico, por isso, é especial para ser usada em casos de ansiedade e estresse.

<span style="\"color:rgb(0," 0,="" 0);="" font-family:inherit\"="">Para aquelas pessoas que são hiperativas, não conseguem relaxar quase nunca, atua no sistema nervoso e acalma, sendo excelente para alívio da musculatura tensionada e não interfere na concentração apenas relaxa intensamente o corpo.