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Receita de Vovó >> Receitas Emagrecedoras >> Shakes que emagrecem >> shake redutor de medidas

shake redutor de medidas

shake redutor de medidas

Ingredientes

  • 3 ameixas secas sem caroços
  • 300 ml de suco de laranja
  • 100 ml de água
  • 1 colher de (chá) cheia de semente de abóbora torrada
  • 2 colheres de (chá) de grão de chia
  • adoçante

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Modo de fazer

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador até que se forme uma mistura bem homogênea e beba
  2. O ideal é que antes que se consuma qualquer shake procure o médico e peça orientação
  3. Perfeito e o resultado melhor ainda!

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Comentários (2)

Mariana Mari

08/01/2017 às 19:30:53

Otimo

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Gal Brasil

09/01/2016 às 11:09:44

Simplismete maravilhoso esse Shake. Vc sente a diferença da saciedade entre as refeições. Uso e recomendo. Tão rápido e prático pra fazer. Aprovadissimo.

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