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Chás
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chá combate insonia

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Ingredientes da Receita

Ingredientes

  • 2 colheres (sopa) de folhas secas de erva-cidreira
  • 1 copo (250 mL) de leite de vaca/cabra ou vegetal (veja uma opção abaixo)
  • 1 colher (chá) de mel puro (diabéticos devem substituir por estévia ou simplesmente não usar nenhum adoçante)
Tempo para a receita ficar pronta10min
Rendimento em porções2porções
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Receita de Vovó
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Modo de preparo da Receita
Modo de preparo da Receita

Modo de fazer

  1. Leve o leite e a erva-cidreira ao fogo e desligue depois de levantar fervura.
  2. Espere amornar.
  3. Coe, acrescente o mel, mexae tome logo em seguida.
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