ou

Shakes Emagrecedores
Bebidas

Emagrecedor caseiro com spirulina

1 votos

COMPARTILHAR:

Publicidade:
Ingredientes da Receita

Ingredientes

  • 1 colher de chá cheia de spirulina
  • 1 banana congelada
  • 200 ml de leite de amêndoas ou de soja
  • 1 fatia de mamão congelada
  • 1 colher de chá de aveia
  • 1 colher de chá de farinha de linhaça
Tempo para a receita ficar pronta6min
Rendimento em porções2porções
Enviado por:
Receita de Vovó
Publicidade:
Modo de preparo da Receita
Modo de preparo da Receita

Modo de fazer

  1. ATENÇÃO: SE VOCÊ TIVER ALERGIA A QUALQUER TIPO DE FRUTOS DO MAR NÃO CONSUMA SPIRULINA!
  2. Bata todos os ingredientes no liquidifcador.
  3. Bata por pelo menos 3 minutos.
  4. Beba sem coar.
  5. Se quiser pode acrecentar adoçante.
  6. Spirulina deve serpura e totalmente orgânica, isto é, que não contenha nenhum agente poluidor ou metal pesado, como mercúrio e chumbo. Desconfie, portanto, de produtos baratos demais e sempre dê preferência àqueles que possuem selos de entidades certificadoras e de produto orgânico.
  7. A Spirulina tem um alto valor proteico, inclusive mais do que a própria carne vermelha, ela causa saciedade, combate os radicais livres, aumenta a imunidade. Ela também controla a glicemia o que é um aliado importante na dieta.
Publicidade:
ComentáriosComentários | 0

Deixe seu comentário

Aproveite para avaliar essa receita

Política de privacidade

Entre em contato

Copyright 2020 | Receita de Vovó