Dukan
Dieta e SaúdePanini dukan
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Ingredientes
- ✔1 ovo
- ✔1 colher de sopa de requeijão light ( usei polenghi light)
- ✔1 colher de sopa de leite empódesnatado
- ✔1 colher de sopa de farelo de aveia
- ✔1 colher de fermento para bolo.
10min
2porçõesEnviado por:
Receita de Vovó
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Modo de fazer
- Bater bem o ovo, e acrescente os outros ingredientes, deixando o fermento por ultimo, depois coloca no micro por 2:50min.
- recheie a gosto e pode servir
- Bom Apetite
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