Creme de espinafre Dukan

Name: Creme de espinafre Dukan
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Brazilian
Ingredients: 1 cebola; 1/2 Repolho pequeno; 1/2 maço de espinafre; 1 Colher (es) de sobremesa de alho; 1 Sachê (s) de tempero (Tipo sazón ou tablete de caldo); 200 ML de água; 500 ML de leite; 3 Colher (es) de sopa de requeijão light ou creme cheese; 1 Xícara (s) de chá de queijo minas picado; sal e pimenta do reino a gosto

Porções:2

Preparo:25 min

Ingredientes

1 cebola
1/2 Repolho pequeno
1/2 maço de espinafre
1 Colher (es) de sobremesa de alho
1 Sachê (s) de tempero (Tipo sazón ou tablete de caldo)
200 ML de água
500 ML de leite
3 Colher (es) de sopa de requeijão light ou creme cheese
1 Xícara (s) de chá de queijo minas picado
sal e pimenta do reino a gosto

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Modo de fazer

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Seguir

Coloque a água, o alho, a cebola, o sazón e o repolho no fogo. Deixe amolecer um pouco e coloque as folhas de espinafre.
Desligue o fogo e bata no liquidificador junto com o leite.
Volte a mistura para o fogo. Coloque o requeijão e o queijo minas. Espere ferver. Acerte o sal e a pimenta e pronto