ou

Dukan
Dieta e Saúde

Creme de espinafre Dukan

1 votos

COMPARTILHAR:

Publicidade:
Ingredientes da Receita

Ingredientes

  • 1 cebola
  • 1/2Repolho pequeno
  • 1/2 maço de espinafre
  • 1 Colher (es) de sobremesa de alho
  • 1 Sachê (s) de tempero (Tipo sazón ou tablete de caldo)
  • 200 ML de água
  • 500 ML de leite
  • 3 Colher (es) de sopa de requeijão light ou creme cheese
  • 1 Xícara (s) de chá de queijo minas picado
  • sal e pimenta do reino a gosto
Tempo para a receita ficar pronta25min
Rendimento em porções2porções
Enviado por:
Receita de Vovó
Publicidade:
Modo de preparo da Receita
Modo de preparo da Receita

Modo de fazer

  1. coloque a água, o alho, a cebola, o sazón e o repolho no fogo. Deixe amolecer um pouco e coloque as folhas de espinafre.
  2. 2 Desligue o fogo e bata no liquidificador junto com o leite.
  3. 3 Volte a mistura para o fogo. Coloque o requeijão e o queijo minas. Espere ferver. Acerte o sal e a pimenta e pronto
Publicidade:
ComentáriosComentários | 0

Deixe seu comentário

Aproveite para avaliar essa receita

Política de privacidade

Entre em contato

Copyright 2020 | Receita de Vovó