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Chá de lavanda para insônia

Chá de lavanda para insônia

Name: Chá de lavanda para insônia
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Brazilian
Ingredients: 1 colher de sopa de lavanda; 2 xícaras de água; 1 colher de chá de mel (caso deseje)

Porções:1

Preparo:10 min

Ingredientes

1 colher de sopa de lavanda
2 xícaras de água
1 colher de chá de mel (caso deseje)

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Modo de fazer

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Em primeiro lugar ferva a água.
Despeje por cima da lavanda em uma xícara.
Tampe e reserve por 10 minutos.
Coe e adoce com mel, se preferir.
Sirva!
O chá da lavanda ajuda pessoas que possuem propriedade relaxantes e calmantes, que ajudam na insônia e ansiedade. Mulheres grávidas, lactantes e crianças, devem procurar indicação medica antes do seu uso. Qualquer dúvida entrar em contato com um especialista.