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Receita de Vovó >> Especiais >> Light >> Couve flor gratinada

Couve flor gratinada

Couve flor gratinada

Ingredientes

  • –       1 couve flor grande
  • –       2 colheres de sopa de requeijão light
  • –       ½ copo de água
  • –       Queijo parmesão a gosto

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Modo de fazer

  1. Divida a couve flor em duas partes. Cozinhe as duas partes no vapor, deixe que uma parte fique “ al dente”, e que a outra fique mais cozida. Reserve a parte “ al dente” em uma vasilha.
  2. Corte a parte mais cozida em pedacinhos pequenos e coloque no liquidificador junto com o ½ copo de água e o requeijão, bata até que fique um creme homogêneo, se achar que está muito grosso, coloque mais água e bata novamente.
  3. Arrume a couve flor ” al dente ” no fundo de um recipiente refratário e por cima regue com o creme de couve flor e polvilhe com o queijo parmesão. Pré – aqueça o forno a 180graus, e leve para gratinar por mais ou menos 10-15 minutos, vai depender do forno de cada um. Sirva em seguida.
Bom Apetite!!

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